Душа моя
Третья ступень авторской групповой терапии для женщин, посвящённая самоценности, внутренней опоре, отношениям и более глубокому пониманию себя.
Душа моя
«Душа моя» — третья ступень авторской групповой терапии, созданная специально для женщин.
К участию приглашаются выпускницы программ «Путь к себе» и «Барьеры», завершившие предыдущие этапы глубинной психологической работы.
Записаться на консультацию«Душа моя»
Глубинная терапевтическая программа групповой терапии для женщин
Продолжительность: 7 месяцев
Автор программы: Галина Андриянова, клинический и семейный психолог, основатель Центра психологии «Вместе».
«Душа моя» — третья ступень авторской групповой терапии с психологом, созданная специально для женщин. Программа предназначена для выпускниц курсов «Путь к себе» и «Барьеры» и направлена на дальнейшее личностное развитие, раскрытие женственности, укрепление внутренней опоры и построение гармоничных отношений.
Участницы учатся проявлять мягкость и гибкость, лучше слышать свои чувства и желания, принимать и проявлять заботу, поддержку, доверять, просить о помощи без ощущения слабости, унижения или позиции жертвы.
Программа помогает соединять мягкость с внутренней силой, способность принимать — с умением говорить «нет» .
В процессе групповой терапии для женщин участницы исследуют привычные сценарии поведения и отношений, учатся просить, выражать свои чувства, не вызывая агрессию у партнера, принимать комплименты и помощь, делегировать ответственность, позволять другому человеку проявлять инициативу и заботу.
Групповая терапия для женщин проходит очно в Казани и онлайн , поэтому присоединиться к программе можно из других городов и стран.
Краткий план занятий программы «Душа моя»
1. Знакомство, правила. Тест. Идеальная Женщина.
2. Послания о женственности из детства.
3. Четыре женских архетипа.
4. Внутренняя Жертва и её влияние.
5. Куда утекает энергия.
6. Внутренний Ребёнок и его влияние.
7. Из «должна» в «хочу».
8. Внутренний Мужик и его влияние.
9. Мои потребности и как просить.
10. Его потребности и как дать.
11. 70 способов вернуть женскую энергию.
12. Шестишаговая модель взаимодействия мужчины и женщины.
13. Как выражать свои чувства.
14. Как работать с гневом партнёра.
15. Как хвалить.
16. Управляемый конфликт.
17. Женский путь благодарения.
18. Ты — источник наслаждения.
19. Переписка чистых сердец.
20. Из Кольдуньи в Фею.
21. Исцели его раны.
22. Умение подчиняться.
23. Умение мечтать.
24. Выпуск.
После прохождения программы участницы отмечают:
- повышение уверенности в себе и самоценности;
- улучшение отношений с партнёром и близкими;
- снижение влияния страхов и внутренних ограничений;
- развитие навыков экологичного общения;
- более гармоничное отношение к себе и своей жизни;
- ощущение внутренней устойчивости.
Хотите узнать больше о программе «Душа моя»?
Запишитесь на консультацию, чтобы обсудить ваш запрос и возможность участия в программе.
Записаться на консультацию